Découvrez la thérapie comportementale et cognitive aux Sables d'olonne : Votre guide complet
Les Fondements de la Thérapie Comportementale et Cognitive
La thérapie comportementale et cognitive, communément appelée TCC, repose sur le principe fondamental que nos pensées influencent directement nos émotions et comportements. Ce cadre thérapeutique, profondément ancré dans la recherche empirique, offre une approche systématique pour identifier et remédier aux schémas de pensée dysfonctionnels. aux Sables d’olonne, nombreux sont les praticiens qui adoptent cette méthode pour traiter efficacement des troubles variés tels que l’anxiété, la dépression et les phobies.